Bendraudami su kitais galvokite ir apie kvėpavimą - tai padės save valdyti. Pavyzdžiui, kad diskusija netaptų ginču, prieš pokalbį įpraskite gerai pakvėpuoti. Susijaudinus kodėl nepaprašyti plaučių pagalbos? Jie pasirengę jums padėti. Dvi ar tris minutes giliai įkvėpkite ir iškvėpkite: jūsų mintys taps aiškesnės. 
Aivanovas, Omramas Mikaelis
 


Aistros
Kaltė
Kūnas
Malonumai
[Nuodėmės]
[Priklausomybės]
Savęs pažinimas
Sveikata

Persivalgymas

Jeigu norom nenorom esi persivalgęs,
atsikelk nusivemti, ir tau palengvės.
(31:21) 

Balsuoti:
 5.0 (2)
Komentarai (0)
Saikingas valgymas laiduoja sveiką miegą
ir aiškų protą keliantis kitą dieną.
Rijūno laukia nemigos,
šleikštulio ir skrandžio bėdos.
(31:20) 

Balsuoti:
 5.0 (2)
Komentarai (0)
Tas pats reiškinys buvo tiksliai kliniškai ištirtas nesuvaldomo noro valgyti atvejais. Šis simptomas nėra motyvuojamas "fiziologinio" alkio, o tik "psichinio", ir jį sukelia depresijos, nerimo, "tuštumo" jausmas.

Balsuoti:
 4.0 (2)
Komentarai (0)