Sveikata

Sveikas žmogus yra tas, kuris geba adekvačiai prisitaikyti prie aplinkos. Juk žinome, kad tikrovė nepaliaujamai kinta, tad žmogaus asmenybė prie tų nuolatinių pokyčių turi prisitaikyti. Nuo to, ką patiriame, nuo reakcijos į nenumatytas situacijas pobūdžio priklauso ir psichinė sveikata. 

Mes turime labai turtingą psichopatologijos žodyną, tačiau labai skurdų sveikatai ir transcendencijai apibūdinti. 

Sveikata apskritai yra galėjimas išspręsti prieštaravimus. 

Gaila, bet, klausydamasis gydytojų interviu per radiją, per televiziją, niekuomet neišgirsi jų kalbant apie gyvenimo būdą; jie šneka apie naujausią slaugą, vakcinas, spindulius, operacijas ir t. t... ir žmonėms susidaro įspūdis, kad jie gali gyventi nesvarbu kaip, nesilaikyti jokių taisyklių, viskuo piktnaudžiauti, kokia čia bėda? O medicina būtinai suras galimybių juos išgydyti ir leis tęsti šią chaotišką egzistenciją. O taip pat vyriausybė dar bus priversta išeikvoti fantastiškas sumas žmonių gydymui... kol bus pagaliau suvokta, jog svarbiausia yra kartu ir labai paprasta: gyvenimo būdas. 

Tikroji terapija yra mūsų gyvenimo būdas; visa kita telieka antroje, trečioje, ketvirtoje vietoje... 

... pirmiausia reikia gydyti sielą: iš jos kyla jausmai, iš jos žodžiai, iš jos mūsų laikysena, veido išraiška ir eisena. kai siela sveika ir stipri, kalbėsena taip pat galinga, tvirta ir narsi. Jai susmukus, griūva ir visa kita. 

Sveikata yra gera, jeigu ją palaiko reguliarus fizinio kūno mechanizmo darbas. Normalus fizinio kūno darbas priklauso nuo oro, maitinimosi, pusiausvyros tarp aktyvumo bei poilsio ir proto būklės. 

Gera sveikata yra brangiau ir už auksą,
o stiprus kūnas – už nesuskaičiuojamus turtus.
(30:15)  

Linksma širdis yra geras vaistas,
o niūri dvasia džiovina kaulus.
(17:22)  

Ramus protas duoda kūnui gyvastį,
o pavydas pūdo kaulus.
(14:30)