Sveikas žmogus yra tas, kuris geba adekvačiai prisitaikyti prie aplinkos. Juk žinome, kad tikrovė nepaliaujamai kinta, tad žmogaus asmenybė prie tų nuolatinių pokyčių turi prisitaikyti. Nuo to, ką patiriame, nuo reakcijos į nenumatytas situacijas pobūdžio priklauso ir psichinė sveikata.