... tik įprotis gali pakeisti įprotį. 
Og Mandino
 


Paieška:

Citatos Citatos
Jausmai      

Emocijos

PRATIMAS
Išsilaisvinimas iš emocijų

Pripažindamas, kad tikrieji demonai slepiasi jo viduje ... žino, ką reikia daryti, kai jį užvaldo emocijos. Jis įžengia į sąmoningumo būseną, kurioje patiria primityvią, gryną emociją, ir tada atjungia tą emociją nuo situacijos. Kai tik emocija išsisklaido, "liūdesio" nebelieka, tik verkimas. Nebelieka "bijojimo", tik bėgimas. Atskirdamas emociją nuo situacijos, jis transformuoja jos destruktyvią jėgą, kuri, priešingu atveju, imtų jį graužti. Išbandykite tai, kai kitą kartą ant ko nors supyksite arba užsidegsite ką nors turėti. Pajuskite gryną pyktį, nesiedami jo su visa istorija, kodėl pykstate, ant ko pykstate. Pajuskite gryną geismą, nenukreipdami jo į konkretų žmogų ar daiktą. Tuomet šios emocijos išsisklaidys. Patirkite gryną pavydą ir troškimą, nekurdami pasakos apie tai, kodėl šis žmogus, ta suknelė ar anas namas padarytų jus laimingus. Jeigu pajusite gryną pavydą, be jokios su juo susijusios istorijos, jis greitai išsisklaidys. O kai tik emocija išnyks, kreipkitės į ramybės, drąsos ar užuojautos ... leiskite šiems jausmams užpildyti jus. 

(Villoldo, Alberto. Nušvitimas. Kaunas: Mijalba. 2011, 31p.)
Balsuoti:
 4.3 (4)
Komentarai (0)
Kuo daugiau vienu metu susidedančių priežasčių sukelia kurią nors emociją, tuo ji stipresnė.

[Apie intelekto galią, arba apie žmogaus laisvę, 8 teorema]  

(Spinoza, Benediktas. Etika. Vilnius: Pradai. 2001, 309p.)
Balsuoti:
 4.8 (5)
Komentarai (0)

Kiek siela visus daiktus pažįsta kaip būtinus, tuo didesnė jos valdžia emocijoms, kitaip tariant, tuo mažiau ji nuo jų priklauso.

[Apie intelekto galią, arba apie žmogaus laisvę, 6 teorema


(Spinoza, Benediktas. Etika. Vilnius: Pradai. 2001, 307p.)
Balsuoti:
 5.0 (3)
Komentarai (0)
Teisingas gėrio ir blogio pažinimas, kiek jis teisingas, negali suvaržyti jokios emocijos; o suvaržyti jis gali tik tiek, kiek laikomas emocija.

[Apie žmogaus vergiją, arba apie emocijų jėgas, 14 teorema]  

(Spinoza, Benediktas. Etika. Vilnius: Pradai. 2001, 229p.)
Balsuoti:
  
Komentarai (0)
Emociją gali suvaržyti arba sunaikinti tik priešinga ir stipresnė emocija už tą, kurią reikia suvaldyti.

[Apie žmogaus vergiją, arba apie emocijų jėgas, 7 teorema

(Spinoza, Benediktas. Etika. Vilnius: Pradai. 2001, 224p.)
Balsuoti:
 5.0 (1)
Komentarai (0)
Beveik kiekvieną rimtesnę emocinę problemą galima paaiškinti kaip neteisingai nukreiptų instinktų padarinį. 

(A.A.W.S. Dvylika žingsnių ir dvylika tradicijų. Vilnius: Lietuvos AA tarnyba. 2007, 42p.)
Balsuoti:
 5.0 (2)
Komentarai (0)
 
© 2007-2010 www.citatos.com