Užuojautos galia

... dvasios pokyčiams reikia daug laiko, jie neįvyksta per vieną naktį. 

Apie meditacijas sapnų metu ... Jos turi du tikslus. Sapno metu galima išgyventi ar patirti mirimo procesą, įvairias jo stadijas ir pažinti jį lydinčius ženklus, nes vyksta panašus sąmonės elementų skaidymasis. Tačiau esminis meditacijos sapnuojant tikslas - sapnuojant išmokti patirti subtiliausią sąmonės būseną, budistų vadinama Vaiskiąja Šviesa. Praktikuotojas turi sugebėti sapno metu suvokti, jog tai sapnas. Naudojami du metodai. Pirmasis yra pranos joga - energijos kanalų lavinimas. Jis pakankamai sudėtingas ir pradedančiųjų sunkiai įvykdomas. Kitas metodas - tai išsiugdyti ypatingą ryžtą ar valią, padėsiančią sapną suprasti kaip sapną. Sapnų meditacijos taip pat susijusios su ypatinga dieta, kasdieniu elgesiu ir daugeliu kitų dalykų. 

... meditacijų yra įvairių: susitelkimas, kontempliacija, įsigilinimas, analizė ir kitos ... Vienas iš esminių budizmo teiginių sako, jog meditacijos metu suvokti dalykai turi būti veiksmingi ir meditacijai pasibaigus, pavyzdžiui vėliau bendraujant su žmonėmis ir panašiai. 

Klausimas apie neviltį ir depresiją
Ką Jūs galėtumėte patarti žmogui, kuris yra puolęs į neviltį ir eidamas miegoti nebenori atsibusti?

Atsakymas: Labai nelengva atsakyti, ypač žmogui, neturinčiam tam tikro dvasinio pagrindo ... Patarčiau pastudijuoti didžiųjų praeities išminčių gyvenimo istorijas, kurios pasakoja apie jų patirtus vargus. Kai kurie iš jų gyveno skurde, buvo beveik beraščiai, kentė kitokius nepriteklius. Tačiau vedami ryžto ir pasitikėjimo savo jėgomis, tie žmonės pakilo į dvasios aukštumas. Be to, patarčiau visiems turėti galvoje, kad neviltis ir depresija tikrai nepadės nugalėti sunkumų. 

Budistams meilė kyla aiškiai suvokus, kad šalia gyvena kitas žmogus ir reikia gerbti jo teisę būti laimingu. Tačiau tas jausmas yra apvalytas nuo asmeniškumų, atsietas nuo konkrečios asmenybės. 

Kiekvienas žmogus širdyje nešiojasi viltį. Jeigu kartais ji žlunga, tai jokiu būdu nereiškia, kad žlugo viskas. 

Žiniasklaidoje vyrauja smurtas ir seksas. 

Jei norime geresnės ateities, labai svarbu deramai auklėti savo vaikus. 

Man atrodo, kad televizija ir spauda per daug kalba apie blogus dalykus ... O tuo pat metu vyksta labai daug nuostabių dalykų: milijonai žmonių gauna kitų žmonių pagalbą, rūpesčiu ir globa apgobiami seneliai, vaikai ir ligoniai. Tačiau dažniausiai visa tai laikoma savaime suprantamu, nevertu išskirtinio dėmesio dalyku ... o išgirdę apie kraujo praliejimą, iškart suklūstame. Tos žinios sukrečia, nes iš esmės prieštarauja mūsų prigimčiai.

... niekada nepatikėsiu, kad vieno žmogaus gerovė ir laimė yra pasiekiama kito sąskaita.