Tarkime, kad atsidūriau labai šaltoje vietoje ir neturiu jokių priemonių susišildyti. Tada aš pradedu labai giliai kvėpuoti ir sulaikau orą kiek įmanoma ilgiau: šitaip pasiunčiu į kūno periferiją viduje esantį karštą kraują; savo šiluma jis kovoja su išorės atšalimu.