... jei esate nelaimingi, turite tris galimybes: pasišalinti iš situacijos, pakeisti ją ar visiškai su ja susitaikyti. Jeigu norite būti savo gyvenimo šeimininkai, turite nedelsdami pasirinkti vieną iš trijų galimybių. O tada priimti tokio sprendimo pasekmes. Be jokių išlygų. Be jokio negatyvumo. 
Tolle, Eckhart
 


Paieška:

YouTube
Citata

Citata

Kartais naudinga Fritz'o Perls'o "tuščios kėdės" technika. Kai kuriems stipriai save menkinantiems pacientams liepiu savikritiškąją savęs dalį "pasodinti į tuščią kėdę" ir kalbėti su ja, tuomet pasikeisti kėdėmis ir sužaisti teisėją, kuris kritikuoja paciento tikrąjį Aš.  

(Yalom, Irvin D.. Terapijos dovana. Vilnius: Alma littera. 2005, 177p.)
Balsuoti:
 3.0 (2)
Komentarai (0)

Komentarai

Vardas:
Tekstas:
Įrašykite skaičius: